Первый день зимы. Костя далеко. И я никому не написала: "С первым днем зимы!". Странно...
Сегодня пришла в себя. Наверное, нужно подвести кое-какие итоги.
1. по планированию немного провисла в отпуске. Но каждый день отмечала все свершения. Как бы планы пост-фактум. Ну а сейчас, конечно, все расписание до конца года уже написано. Пора планировать январь.
В связи с этим присоединилась к новому проекту Армена Петросяна по целеполаганию. Нужно сегодня написать 100 целей, которых хочу достигнуть. Видимо, провидение тоже так считает, поэтому под руки попался ежедневник, который вела в этом году до сентября (пока не появился школьный дневник), а там начатый список 100 целей. Какое-то там все совсем недостижимое... Правда, одной целью занимаюсь (хоть и не очень упорно) - французский учу.
2. питание: я ноябре провела разгрузку. Да и в отпуске старалась есть полпорции (и без того небольшие). Результат меня пока устраивает: я регулярно себе готовлю, не помню, когда ела что-то типа чипсов, колбасы, шашлыка, мороженого... А взвешиваться я не взвешиваюсь. Не хочу портить себе настроение. Мне и так все нравится) Сегодня провела разгрузочный творожный день. Постараюсь их проводить каждую неделю. И раз в 2 недели - читинг - в Москве...
3. ежедневная гимнастика: с 29.11 начала вести таблицу, отмечать регулярность выполнения намеченных дел. Вчера вот отдыха от гимнастики. В целом: с начала ноября (за 30 дней) сделала 20 тренировок с видео. И 8 дней подряд плавала в бассейне. Т.е. почти каждый день тренировалась - мне нравится этот результат.
4. французский: с этим сложнее всего. Последние пару дней я вся извелась: продолжать заниматься в группе или перейти на индивидуальные занятия с репетитором. Не буду приводить здесь все "мильон терзаний Чацкого". Итог: решила пока продолжать в группе. Но дисциплинировано делать все задания, выучивать до автоматизма новые слова и доставать, в случае чего, преподавателя вопросами, чтобы все понимать.
5. в ноябре прочитала "Франкенштейн" Мэри Шелли и "Ветер в ивах" Геннета Грэма. А вообще, видимо, художественную литературу я буду в ближайшие месяцы читать только по этому списку, поскольку очень много хорошей специальной литературы, которую надо почитать
6. "Право Писать": конечно, темп, взятый вначале удержать не удалось. И за 30 дней я 30 глав и упражнений не осилила. Но половину за 2 месяца из двух - да!
В целом, в ноябре я начала расставлять приоритеты. Что важно для меня на самом деле? Что позволит мне приблизиться к тем недостижимым целям, которые я для себя начала выписывать в начале года? Я знаю что. Это полдела. Вторая половина - взяться и начать делать.
Мне казалось еще полчаса назад, когда я начала писать этот пост, что месяц прошел бездарно. А сейчас я все вынесла на бумагу (страницу) и понимаю: "Да я молодец!". Все маленькие шаги делала каждый день!
Так держать!
Сегодня пришла в себя. Наверное, нужно подвести кое-какие итоги.
1. по планированию немного провисла в отпуске. Но каждый день отмечала все свершения. Как бы планы пост-фактум. Ну а сейчас, конечно, все расписание до конца года уже написано. Пора планировать январь.
В связи с этим присоединилась к новому проекту Армена Петросяна по целеполаганию. Нужно сегодня написать 100 целей, которых хочу достигнуть. Видимо, провидение тоже так считает, поэтому под руки попался ежедневник, который вела в этом году до сентября (пока не появился школьный дневник), а там начатый список 100 целей. Какое-то там все совсем недостижимое... Правда, одной целью занимаюсь (хоть и не очень упорно) - французский учу.
2. питание: я ноябре провела разгрузку. Да и в отпуске старалась есть полпорции (и без того небольшие). Результат меня пока устраивает: я регулярно себе готовлю, не помню, когда ела что-то типа чипсов, колбасы, шашлыка, мороженого... А взвешиваться я не взвешиваюсь. Не хочу портить себе настроение. Мне и так все нравится) Сегодня провела разгрузочный творожный день. Постараюсь их проводить каждую неделю. И раз в 2 недели - читинг - в Москве...
3. ежедневная гимнастика: с 29.11 начала вести таблицу, отмечать регулярность выполнения намеченных дел. Вчера вот отдыха от гимнастики. В целом: с начала ноября (за 30 дней) сделала 20 тренировок с видео. И 8 дней подряд плавала в бассейне. Т.е. почти каждый день тренировалась - мне нравится этот результат.
4. французский: с этим сложнее всего. Последние пару дней я вся извелась: продолжать заниматься в группе или перейти на индивидуальные занятия с репетитором. Не буду приводить здесь все "мильон терзаний Чацкого". Итог: решила пока продолжать в группе. Но дисциплинировано делать все задания, выучивать до автоматизма новые слова и доставать, в случае чего, преподавателя вопросами, чтобы все понимать.
5. в ноябре прочитала "Франкенштейн" Мэри Шелли и "Ветер в ивах" Геннета Грэма. А вообще, видимо, художественную литературу я буду в ближайшие месяцы читать только по этому списку, поскольку очень много хорошей специальной литературы, которую надо почитать
6. "Право Писать": конечно, темп, взятый вначале удержать не удалось. И за 30 дней я 30 глав и упражнений не осилила. Но половину за 2 месяца из двух - да!
В целом, в ноябре я начала расставлять приоритеты. Что важно для меня на самом деле? Что позволит мне приблизиться к тем недостижимым целям, которые я для себя начала выписывать в начале года? Я знаю что. Это полдела. Вторая половина - взяться и начать делать.
Мне казалось еще полчаса назад, когда я начала писать этот пост, что месяц прошел бездарно. А сейчас я все вынесла на бумагу (страницу) и понимаю: "Да я молодец!". Все маленькие шаги делала каждый день!
Так держать!
Комментариев нет:
Отправить комментарий