Добрый день! Наверное, пора сделать какой-то отчет по прошедшему месяцу. Январь закончился. Что он принес мне и был ли чем-то плодотворен? Я ставила себе на Стодневку три основные цели: развитие блогов, ежедневное написание 750 слов на 750words.com и занятие своим здоровьем. 1. Блоги: думаю, что те цифры, которые я поставила себе как план, немного неактуальны для меня. Оба моих блога - об офтальмологии и о чтении - не продающие - поэтому не так важно количество подписчиков, как их качество. Каждый день появляются новые подписчики и каждый день кто-то отписывается. Остаются те, кому на самом деле интересно. В книгоблогинге все довольно дружелюбно. Во-первых, добавляются в подписчики в основном тоже книгоблогеры, а не фейковые страницы для накрутки лайков или предлагающие работу. А во-вторых, сообщество очень общительное - все друг друга комментируют и отвечают на вопросы, перенимают хештеги. С моей офтальмологической страницей немного сложнее. Там остаются в основном мамочки, которым на самом деле интересно, у которых есть вопросы, заинтересованность. Проанализировав ситуацию в том и другом блоге, я несколько переформулировала задачу. Точных цифр по количеству подписчиков я не ставлю себе, планирую постепенный рост за счет тех, кто на самом деле, заинтересован в блоге. В январе я прошла недельный курс "Сила слова" по наполнению блога разнообразным и насыщенным контентом. Регулярно 3 раза в неделю я выкладывала посты по запланированным темам. Уже написала запас постов на февраль. И по итогам курса "Сила слова" несколько пересмотрела контент-план.
Задача на февраль - дописать необходимые посты по темам и регулярно - пн, ср, пт - выкладывать посты в книгоблог, а во вт, чт, сб - на тему детского зрения и его нарушений. И своевременно отвечать на комментарии и вопросы.
Вторая цель - писать по 750 слов каждый день - в январе я писала приблизительно половину дней. Можно сказать точно, посмотрев статистику на 750words.com. Но какой смысл, если и так понятно, что работала над этой целью не каждый день. Зато в феврале принялась с новый энтузиазмом. Пока все получается. Главное, что понятно стало, о чем писать, и все понятнее с каждым днем. В выходные мои дни - понедельник, вторник и пятница - задача писать больше - в запас! Пусть будет)
И третье - мое самочувствие. Изначально в цифрах это была задача - 2 раза в неделю ходить в бассейн. А январе она состоялась процентов на 25. Гастрит, простуда и мороз - вот кого я могла бы обвинить, но, с другой стороны, не виноват никто кроме мен самой. Делала, что могла. Неожиданный результат получила после "Детокс вместе с Дарьей Демиховой" - программы, которую я проходила через инстаграм. В течение 10 дней я ела только крупы и варенные овощи. В конце было задание - написать, если хочешь, эссе "Что такое легкость?". Писать я не стала, но кое-что поняла на этот счет: за 10 дней я научилась, абсолютно честно, относиться к еде как к способу питания, а не к способу занять время или получить удовольствие. Я на самом деле физически чувствую себя легко, и мне не хочется наедаться или объедаться, чтобы это чувство не терять. Бонусом я немного похудела, сошел тот "зимний слой", который понемногу за осень и часть зимы я себе нарастила для тепла. В общем, чувствую себя словно освободилась от многолетней зависимости! В пятницу вернулась в бассейн после десятидневного перерыва и с таким удовольствием всего за 45 минут отмахала километр двести метров! И посидела-погрелась в хаммаме - вышла из клуба - как заново родилась! В магазине, кстати, вечером купили все только полезное: крупы, рыбу, немного индюшки. А вчера на банкете по поводу юбилея костиной тетушки почти и не объелась: легкий салат, несколько ломтиков картошки и кусок праздничного торта - бисквит королевы Виктории - от него не удержалась, но он был очень легкий! А я потом в течение двух часов тратила калории на танцполе! Завтра выходной - с выходом на работу - будет время и для бассейна и пописать в 750 слов и выложить посты в блог и написать несколько запасных постов на будущее! Буду плодотворно проводить последний месяц зимы! Крепитесь люди - скоро весна - а лето еще не скоро!
