День восемьдесят четвертый

Я не пропала. Я сгинула. В работе.. 

День семьдесят четвертый - В дороге

Вчера был выходной-выходной! От всего. Только день вдвоем: спали, играли, планировали отпуск... Такие приятные маленькие дела...
Ну, а сегодня - снова в бой! С огромным удовольствием, болтая сама с собой, половину дороги на работу прошла сегодня пешком. Возможно, и завтра так сделаю, но не потому что опаздывать буду (как сегодня - потому что пешком быстрее, чем стоять в пробке), а потому что приятно начинать день с прогулки. И погода сегодня была просто прекрасная!
После работы, как всегда по понедельникам, отправилась на кардио тренировку. Бежала сегодня 30 мин, чередуя скорости 7.5 и 9 км/час. Обычно бегаю 20 мин, но надо понемногу увеличивать время на дорожке, ведь в мае планирую пробег!
Потом еще немного поработала и еще 30 минут пешком шла - уже домой. Опять пробку обходила. Эффективная вещь - затор на дороге - если правильно его использовать! )
Вечером еще 20 минут с Джилиан Майклс. Когда я уже буду супер-стройняшка с таким режимом тренировок?
Завтра поеду по оптикам - впереди выставка "Серебристый ландыш" - пора готовиться!

День семьдесят второй - Блины

Сегодня у нас гости - так хорошо посидели! Напекла блинов -давно не пекла. Вроде, хорошо получилось.
Отлично поиграли в покер, а до лото так и не дошли. Надо чаще встречаться...

День семьдесят первый - про чтение

И про игры...
В последнее время у меня два занятия - для расслабления, отвлечения и хорошего настроения: чтение и FarCry4. Как сажусь за одно или другое - не могу оторваться. Сейчас, например, брала башни в Кирате и стреляла медвоедов и волков.
Но большую часть времени - я читаю, не могу оторваться, вырваться из крепких объятий Сергея Лукьяненко и его "Дозоров". Сейчас вот на ночь дочитаю последнюю из моего списка, но первую в серии книгу "Ночной дозор" и хочу сделать перерыв в чтении, побольше времени уделять французскому, отправить, наконец, открытки по посткроссингу...
А вообще чтение и книги стали сейчас для меня такой отдушиной, отдыхом, атмосферой, в которую я ныряю, чтобы забыться и расслабиться после дня работы в поликлинике

День семидесятый - Неделя блоггинга

ЭГей! Задание по Стодневке на ближайшие 7 дней - посты в блог каждый день! Начинаю!
С удовольствием сейчас - на ночь - позанималась первый раз с Дж.Майклс. После праздников немного сместился ритм - тренировка с утра опять переехала на "на ночь". Такой выплеск оставшейся за день энергии и позитив перед сном) приятно, что упражнения на первые 10 дней, которые раньше заставляли напрячся и вспотеть уже в первые 10 минут сегодня сделала с удовольствием и с легкостью. Втренировываюсь в новые занятия, впереди - 30 дней на пути к новому (хотя уж итак себя в зеркале не узнаю) теле!
Нужно поделиться чем-то "своим": например, какой блог сама читаю? Я предпочитаю смотреть - Светлана ponochka из Понка Сити на youtube.com. В штате Оклахома, где она живет - уже совсем весна! Так приятно посмотреть, окунуться в жизнь небольшого американского городка, доброй интересной женщины) очень советую!
А еще - вытащила на рабочий стол телефона фото Керри Брэдшоу за письменным столом - для вдохновения. Пользуюсь теперь для поиска нужных картинок yahooo.com
Ну - до завтра!

День шестьдесят восьмой - Восьмое марта

Как мои дела?
Мы смотрим "Секс в большом городе" - фильм... Для вдохновения, настроения или еще чего...
Завтра утром - последняя тренировка из "Моя тренировка". Дальше начну 30 дней с Джилиан Майклс - назову это "Новое тело", потому что с прежним названием ни разу не получалось довести эти тренировки до конца - каждый раз заболевала...
Ну и еще - прошло уже 10 дней моего эксперемента по новому распорядку дня - честно говоря, я устала... Очень!
Поэтому в эти дни я отдыхала - расслаблялась по полной - только немного английского и немного гимнастики...
Завтра - дела, дела...