День шестидесятый - Еще немного, и - в кровать!!!

Эксперимент по смене распорядка дня идет полным ходом!
С удовольствием уже четвертый рабочий день начала сегодня с Моей Тренировки - и правда, утренняя гимнастика задает энергичный настрой всему дню!
Проработала все цели Стодневки сегодня! И даже написала в свой книжный блог!
Завтра утром, по дороге на работу, нужно выполнить еще второе тестовое задание из письма Армена Петросяна. А еще завтра вторник - вторники объявляются литературно-писательскими! Как там говорила Джулия Кэмерон в "Право писать" - творческое свидание с самим собой. Жаль только не могу пока пойти в кофейню и заодно устроить свидание с кофе и капкейками. Потому что я девушка верная. На данный момент - месье Дюкану! Никаких пирожных. Из приятностей - спорт и сон)))
Спокойной ночи! и удачи!

День пятьдесят девятый - завтра последний день зимы

Сегодня был отличный день! Очень близкий к дню мечты! Разрисовала себе план на март - на таблице месяца и перенесла его в Дневник...
Дома порядок - так приятно! И долгая потрясающая прогулка полная солнца и синего неба! Как же я соскучилась по синему небу и по теплу!..

Пятьдесят пятый день - эксперимент начался

Кто устал, лежит пластом на диване ларками кверху, но счастливый и довольный - тот я! Сегодня первый день с новым порядком старых дел в течение дня - успела все! Приехала домой - расслабляюсь, релаксирую и рефлексирую - какая я молодец!

Сорок пять дней - День Влюбленности в Себя

Проснулась и подумала сразу:надо написать в блог о любви! К себе! Я всегда думала и сейчас уверена в этом - если сам себя не любишь - никто тебя не полюбит и не зауважает!
А как утром встала на весы, так поняла, что не только люблю себя на словах, но и доказываю эту любовь на деле!
Это работа по цели 5: минус ТРИ КГ за месяц! Ребра, подтянутый живот и попа и ноги - мышцы на них уже видно-видно! И пусть пока результаты заметны только мне и моих близким, и у меня пока вся одежда нп размер больше той, что теперь нужна... Но какую гордость за саму себя испытываю и как хочу работать над этой целю дальше!
11.02 купила себе подарок-поощрение-стимулятор "Самоучитель Французского языка". Маленькая легкая книжечка, которую удобно носить с собой: уроки, темы, слова для запоминания и грамматические правила. Освоила уже 4 урока в дополнение к моим занятиям в Альянсе. Языком себя нужно окружать. А зубрить слова по карточкам в приложении мне уже немного надоело.
Работа по цели 2 началась на этой неделе. Поскольку цель - именно бежать на расстояние - я модифицировала свою обычную кардио тренировку - больше бега, меньше всего остального.
Ну и цель номер 1. Я не меняю ее. И работаю по ней. Только пока несколько в другом ключе: читаю сама и пишу в книгоблог "Люблю Читать" http://lublu-chitat.blogspot.ru/2016/02/100.html?m=1
Вот такое любовно-похвальное письмо самой себе получилось! Ведь любить кого-то - это и выполнять его желания и помогать ему продвигаться к целям, создавать ему идеальную жизнь... И самое благодарное занятие - делать это для себя!
P.s. люблю своего любимку

Тридцать девятый день - триумфальное возвращение

Вот именно такое ощущение - триумфальное! С каким же удовольствием я сегодня пришла заниматься на своих любимых кардио- тренажерах! Вот она - работа над целью номер 2: бег, вело и кросс-рампа. Плюс вечером тренировка по видео, сегодня это были упражнения на пресс и руки...
Финансы под учетом - вчера сделала запасы на неделю вперед. И проездной на месяц есть. Так что траты - минимализированы.
Французский и английский - как всегда - понемногу потихоньку.
Словом, дела идут!

День тридцать пятый - анабиоз

Начнем с определения, которое максимально подходит сейчас к моей жизни.

Анабио́з — состояние живого организма, при котором жизненные процессы настолько замедлены, что отсутствуют все видимые признаки проявления жизни.

Анабиоз наблюдается при резком ухудшении условий существования. При наступлении благоприятных условий жизни происходит восстановление нормального уровня жизненных процессов.

Каждый пункт точно про меня. Сегодня приняла это состояние окончательно, стараюсь успокоится и ждать "наступления благоприятных условий"...

Блог не забросила, просто ныть здесь каждый вечер о том, как устала, и что не моральных и физических сил на работу по целям Стодневки, не хочется. Тем более, что минимально я все таки делаю каждый день.

Соблюдение диеты, пешая ходьба не менее 20 минут в день, занятия английским через приложение и французским в любом виде присутствуют каждый день, держат меня на плаву и позволяют мне видеть подвижки, несмотря на всю мою эмоциональную негативность. Плюс, я все таки стараюсь фиксировать моменты радости, хотя на работу с письмами Стодневкм опять не остается времени.

Словом, ползу понемногу вперед - и то дело. Жду следующей недели, когда будет объективно свободнее со временем, и в аквариум своих дел будет можно "подсаживать" новых рыбок

P.s. как же хочется на Красное море...