Четвертиночка

Мои цели в первом посте выглядели так:

1. Издать свою книгу

2. Пробежать 10 км весной 2016 года (еще не выбрала место и дату пробега)

3. Сдать весной (скорее всего в мае) французский язык на А1

4. Обрести финансовую стабильность (ввести в привычку ведение финансового дневника и откладывать 10% от каждой зарплаты)

5. Поддерживать физическую форму и состояние кожи (ежедневные рутины)

Они не поменялись и почти не трансформировались, так как продумывала я их в декабре еще, тщательно. И тогда же начала над некоторыми работать.

Пятый пункт разделился на три части: 1. Диета Дюкана

                                                                 2. "Моя тренировка" по видео 5 раз в неделю

                                                             3. Ежедневный уход за лицом + косметолог 1 раз в месяц

Теперь небольшой отчет за четверть стодневки:

1. перед тем, как издать, сначала нужно написать... В первые дни года вообще был по этой теме голяк. Но в середине месяца появилась четкая идея, над которой начала усердно работать. Пора бы уже - и скорее всего завтра это сделаю - расписать тайм-план на оставшееся время по этой цели. И работать, работать...

2. Определилась с весенним марафоном, но в этом месяце ни разу еще не была на дорожке. Но: тут есть небольшое уточнение в связи с началом Диеты, я просто физически не могла (и не должна была) заниматься активной аэробной нагрузкой. Однако, каждый день я хожу в быстром темпе около 30-40 минут. На этой неделе (теперь уже можно) добавлю занятия на дорожке и на эллипсе.

3. Французский. Нашла приложение для зубрежки слов - зубрю. Это самое главное! Занимаюсь каждый день - без пропусков, Плюс нерегулярно, но 3-4 раза в неделю смотрю сериал на французском языке. Ну и хожу на групповые занятия. Работаю по этой цели.

4. С финансами нормально - каждый вечер честно веду денежный дневник в своем "дневнике-ежедневнике", откладываю 10% от каждых полученных денег. А еще экономлю - например, стала ездить без пересадок, а больше ходить - работаю одновременно над двумя целями.

5. Диета идет хорошо, ушло за прошедшую неделю около 1.5 кг (цель 6-7), но это без физической нагрузки - на этой неделе добавляю ежедневные получасовые занятия. Думаю, дело пойдет активнее.

Люблю подводить такие вот итоги - каждый день что-то делаешь по целям, что-то не успеваешь, а потом сел, подбил итоги за период и понял - Я - МОЛОДЕЦ! И находишь силы идти дальше....