Пару дней назад во время велосипедной прогулки мне пришла в голову интересная мысль – даже гениальная – если это и вас касается, пишите, что думаете на этот счет…
История началась с того, что я и две мои подруги (одна из них живет с моем городе, а другая в Петербурге) стали переписываться в чате по поводу стройности, диет и тренировок. Понятно, что со временем беседа превратилась в разговоры обо всем, но тогда она еще была по теме, и каждая подробно делилась своим опытом диет и тренировок, мотивация и срывов, своими ощущениями.
Всем мы пришли к мысли, что женский гормональный цикл однозначно довольно сильно влияет на нашу мотивацию. У меня появился вот какой образ: задалась женщина целью – залезть высоко в гору по лестнице – добиться своей цели – похудеть! Набралась решимости и сил и понемногу – ступенька за ступенькой поднимается, соблюдает режим еды, тренировок, радуется успехам… и тут вдруг РАЗ – и конец месяца (физиологического) – и каждая женщина знает, что в этот момент очень хочется “сорваться” и не то что вверх, а вниз побежать. И вот наступил такой день, и женщина сорвалась – в спорт зал не пошла, наелась, потом еще десертом закусила, лежит довольная и сериалы смотрит. “Ладно, – думает, – завтра все исправлю!”.
Наступает завтра – и становиться понятно, что вчера-то только первый день был – еще ничего, а сегодня совсем невмоготу. Да еще и совесть за вчерашнее начинает мучать, и есть хочется еще сильнее – да самое вредное, что в магазине найдется. И еще на пару ступенек вниз спускается наша героиня. А уж на третий день встает, глядит в зеркало (или, не дай Бог, на весы) – и понимает, что ВСЕ ПРОПАЛО! И чем возвращаться назад наверх или, хотя бы, стоять где стоишь, пережидать, пока волна схлынет, женщина делает взмах рукой, и с характерным русским “А пошло оно все” – устремляется кувырком назад к подножью своей лестницы, забывая уже о том, зачем она вообще куда-то полезла…
Это про вас тоже? Или я слишком сгущаю краски? Как вы справляетесь с такими днями, когда хочется все бросить и кубарем вниз? А надо-то только схватиться за перила и стоять на месте, пока не появиться желание снова потихоньку наверх двигаться
P.S. Мне кажется, или мужчины, если уж решили, что в процессе тренировок им надо выпить пива и закусить раками, то они делают это с чистой совестью, а на следующее утро отправляются в зал или на пробежку, довольные и вчерашним вечером и тем, что сегодня – такие молодцы – вернулись к движению вперед?
Комментариев нет:
Отправить комментарий